Moje konto Moje konto

Poradnik zdrowotny - poprawa zdrowia za pomocą suplementacji

Farmakoterapia kontra leczenie przyczynowe

Farmakoterapia choć niezastąpiona w krytycznych momentach, jest  oparta o chemiczne środki, które z założenia nie leczą przyczyn choroby. Łagodzą jej skutki, niszcząc przy tym inne narządy. Jesteśmy wręcz leczeni paliatywnie. Mamy długo żyć z postępującą chorobą i tłumieniem jej objaów. Uncja środków zapobiegawczych jest lepsza od tony środków leczniczych. – Archibald Joseph Cronin

Są sytuacje, w których farmakoterapia i medycyna inwazyjna (urazowa) są niezbędne. Są też sytuacje w których nadużywamy farmakoterapii. Wielokrotnie nawet bez kontaktu z lekarzem. 

Suplementy diety, czy leki? Jak dokonać wyboru. >>>

Probiotyk + prebiotyk = synbiotyk

2018-01-18 10:05:25
Probiotyk + prebiotyk = synbiotyk - aczymes-probiotyk.jpg

W przewodzie pokarmowym odbywa się wiele procesów biochemicznych, których prawidłowy przebieg ma znaczny wpływ na zdrowie człowieka. Nieprawidłowy skład mikroflory jelitowej, z przewagą bakterii patogennych nad bakteriami o korzystnym działaniu zdrowotnym, może w istotny sposób wpłynąć na zaburzenie ich przebiegu prawidłowych procesów biochemicznych i stać się przycyzną do ogromnej ilości chorób.

Koenzym Q10 spowalnia progresję choroby Parkinsona

2018-01-16 17:47:12
Koenzym Q10 spowalnia progresję choroby Parkinsona - choroba_parkinsona.jpg

Nowe badanie potwierdza, że występujący w naturze składnik zwany koenzymem Q10 (CoQ10), może pomóc zatrzymać, charakterystyczną dla Parkinsona, śmierć komórek nerwowych. Shults i jego poprzednicy potwierdzili zmniejszone poziomy CoQ10 u osób z parkinsonizmem. Według ich teorii, suplementacja CoQ10 może pomóc ochronić funkcje komórek nerwowych. Naukowiec sugeruje, że w chorobie Parkinsona mogą być uszkodzone tzw. mitochondria, czyli znajdujące się wewnątrz komórek struktury, które dostarczają energii. CoQ10, składnik powstający w organizmie, wydaje się wspomagać ich pracę. Pod koniec badania zaobserwowano, że 23 pacjentów, przyjmujących najwyższe dzienne dawki wykazywało, w porównaniu z grupą kontrolną, o 44% mniejsze pogorszenie funkcji umysłowych, ruchowych i zdolności do wykonywania codziennych zadań życiowych.

Nopalin, bóle krzyża i otyłość

2018-01-14 17:03:55
Nopalin, bóle krzyża i otyłość - nopalin-opuncja.png

40 letni mężczyzna zgłosił się do mnie z powodu zaostrzenia bólu okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Stwierdziłem sporą otyłość (wskaźnik masy ciała 33), a w związku z przewlekłymi bólami grzbietu, brakiem ruchu i skłonnością do depresji - zaburzenia trawienne, przewlekłe zaparcia. Po 2 miesiącach wystąpiła redukcja masy ciała o 5 kg i detoksykacja organizmu.

Warto spróbować!!!

2018-01-05 23:08:14
Warto spróbować!!! - serce-jak-dzwon.jpg

Nie wiedziałam jednak, co ze sobą zrobić i gdzie szukać pomocy. Wtedy Ela - moja koleżanka z pracy - zaprosiła mnie na wykład na temat diety zgodnej z grupą krwi, organizowany przez CaliVita®International. Powiedziała: przyjdę, nic przecież nie tracisz. Po konsultacji postanowiłam wypróbować teorię dr Petera D'Adamo w praktyce. Zaczęłam też przyjmować następujące suplementy: Coezyme Q10 3 x 1 kapsułkę, Triple Potency Lecithin 2 x 1 kapsułkę, Senior Formula 1 tabletkę rano, Strong Bones 1 kapsułkę na noc oraz AC-Zymes, początkowo 3 x 1 kapsułkę między posiłkami, by po tygodniu zmniejszyć dawkę do 1 kapsułki dziennie.

Dieta ketogeniczna - ketogenna naszych przodków

2018-01-04 10:40:22
Dieta ketogeniczna - ketogenna naszych przodków - dieta-katogenna-masa-ciala.jpg

Dieta ketogeniczna jest podobna do diety dr. Kwaśniewskiego. W tej diecie główną rolę odgrywaja tłuszcze. Stanowia nawet do 80% kaloryczności posiłku. 10% to białka i 10 % węglowodany złożone. W trakcie takiej diety organizm żywi się ciałami ketonowymi i z nich czerpie energię. Dieta daje dobre efekty, jeżeli chodzi o utratę wagi. Jest też często stosowana w chorobach nowotworowych. Rak nie może czerpać enetgii z tłuszczy. Metabolizm komórek rakowych odbywa się na zasadzie generowania energii z węglowodanów w drodze fermentacji.  Znane są przypadki uśmiercenia raka mózgu tylko samym przejściem na dietę ketogeniczną. Aby dieta była skuteczna,musi być bardzo restrykcyjna. Nie wolno łączyć tłuszczy z węglowodanami do czego niestety jesteśmy przyzwyczajeni. Takim sztandarowym przykładem mogą być wszelkiegoi rodzaju słodycze.

ALGI - skarby z morza

2018-01-03 20:59:30
ALGI - skarby z morza - algi_3.jpg

Algi morskie gromadzą wszystkie minerały (makro- i mikroelementy), które występują w wodzie w postaci łatwo przyswajalnej przez ludzki organizm, takie jak: cynk, fluor, fosfor, magnez, miedź, mangan, potas, wapń i żelazo. Algi morskie zawierają także witaminy: C, B, E oraz beta-karoten. Są również bogate w wysokiej jakości proteiny oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3.

Lekarz radzi: Suplementacja diety w żywieniu dzieci

2018-01-03 20:14:32
Lekarz radzi: Suplementacja diety w żywieniu dzieci - dzieci-przedszkole1.jpg

Prawidłowe odżywianie dzieci ma istotny wpływ na rozwój fizyczny i wzrost dziecka, procesy kognitywne i wyniki w nauce, działanie układu odpornościowego oraz zapobieganie chorobom cywilizacyjnym. Według danych instytutu żywności i żywienia z 2015 roku suplementy diety w Polsce przyjmuje zaledwie 1 dziecko na 7 w przedziale wiekowym 0-18 lat, a przecież prawidłowa podaż składników ma największy wpływ na rozwój ogólny i wzrost dzieci. Rolą suplementów diety jest uzupełnianie istotnych dla rozwoju dzieci składników odżywczych – należy podkreślić, że nie suplementy skuteczni uzupełnią codzienną diety dziecka w wieku przedszkolnym i szkolnym.

ZAPARCIA - zatwardzenia

2018-01-01 17:22:55
ZAPARCIA - zatwardzenia - zaparcia.jpg

Pozornie błahy problem, dotyka jednak od czasu do czasu niemalże każdego z nas i samo w sobie razem z następstwami przewlekle występującego zatwardzenia może znacznie obniżać jakość naszego życia. Prawidłowa częstość oddawania stolca jest bardzo zróżnicowana, zazwyczaj zawiera się w granicach pomię...Pozornie błahy problem, dotyka jednak od czasu do czasu niemalże każdego z nas i samo w sobie razem z następstwami przewlekle występującego zatwardzenia może znacznie obniżać jakość naszego życia.

Prawidłowa częstość oddawania stolca jest bardzo zróżnicowana, zazwyczaj zawiera się w granicach pomiędzy 3 razy dziennie i 3 razy na tydzień.

Witamina C w odżywianiu

2017-10-30 18:58:09
Witamina C w odżywianiu  - baner-dla-dzieci.jpg

Ludzie przyjmujący uderzeniowe dawki zdrowieli z najprzeróżniejszych chorób lub utrzymywali doskonałe samopoczucie. Witamina C hamowała wzrost prątków gruźlicy. Okazuje się też, że deaktywuje ona inne bakterie, w tym bakterie tyfusu, paciorkowce i laseczki tężca. Zaobserwowano też zjawisko deaktywacji toksyn tężca, dezynterii, dyfterytu i gronkowcowych stanów zakaźnych.

Reumatoidalne zapalenie stawów

2017-10-25 09:06:58
Reumatoidalne zapalenie stawów  - reumatoidalne_zapalenie_stawow_1__najlepszesuplementy24.jpg

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest chorobą autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy organizmu - który normalnie chroni jego zdrowie poprzez atakowanie obcych substancji, takich jak bakterie i wirusy - omyłkowo atakuje stawy. Powoduje to zapalenie, które powoduje gęstnienie tkanki, która wyściela wnętrze stawów (błona maziowa), powodując obrzęk i ból w stawach i wokół stawów. Błonę maziową tworzy płyn, który smaruje stawy i pomaga im poruszać się płynnie. Jeśli stan zapalny nie zostanie usunięty, uszkadza chrząstkę, elastyczną tkankę pokrywającą końce kości w stawie, a także same kości. Z biegiem czasu dochodzi do utraty chrząstki. U kobiet RA najczęściej rozpoczyna się między 30 a 60 rokiem życia. U mężczyzn często pojawia się w późniejszym okresie życia. 

NIACYNA B3 cudowna witamina

2017-10-11 23:46:31
NIACYNA B3 cudowna witamina - niacyna_wystepowanie.jpg

Witamina B3 bierze udział w kilkuset reakcjach biochemicznych – jej niedobór może sprzyjać więc powstawaniu olbrzymiej ilości zaburzeń jak kurcze naczyniowe kończyn (szczególnie nocą), kurcze astmatyczne, cukrzyca, alergie, zespół Meniere’a (zawroty głowy pochodzenia usznego), migreny, gruźlica, stwardnienie rozsiane, nowotwory, artretyzm, zaburzenia w zachowaniu i uczeniu się (u dzieci), skłonność do nałogów, choroby układu krążenia, niska odporność na stres. Ponadto witamina ta jest niezbędna w leczeniu choroby popromiennej. Nie ma więc wątpliwości, że odpowiednia podaż witaminy PP może wyleczyć wszystkie te choroby, nawet ludzi, cierpiących na rozmaite zaburzenia psychiczne – od lekkiej depresji po ciężkie psychozy.

Choroby autoimmunologiczne a dieta i suplementacja

2017-10-05 22:47:31
Choroby autoimmunologiczne a dieta i suplementacja - choroby_autoimmunologiczne[1].jpg

Choroby tarczycy, nadnerczy, skóry, a także cukrzyca typu 1 czy reumatoidalne zapalenie stawów to tylko część chorób autoimmunologicznych, w których układ odpornościowy atakuje własne tkanki

Choroby autoimmunologiczne (autoimmunizacyjne, z autoagresji) to grupa ponad 80 chorób spowodowanych nieprawidłową odpowiedzią układu odpornościowego (immunologicznego) organizmu, w których przebiegu powstają przeciwciała lub limfocyty T skierowane przeciw własnym tkankom. Występuje tu zaburzenie pomiędzy limfocytami Th1 i Th2. Efektem takiej dysfunkcji jest atakowanie własnych komórek, uznawanych przez układ odpornościowy za ciała obce. Zaatakowany może zostać niemal każdy narząd czy układ. U osoby chorej często współistnieją dwie lub więcej tego typu chorób. Większość schorzeń z tej grupy jest bardzo trudna do leczenia, gdyż przeciwciała pojawiają się znacznie wcześniej aniżeli objawy chorobowe. Na choroby autoimmunologiczne w większości chorują kobiety, co prawdopodobnie wynika ze zmiennego poziomu hormonów.

Lecytyna - co to jest i jak działa

2017-10-03 11:31:15
Lecytyna - co to jest i jak działa - suplementacja_lecytyna_jajko.jpg

Lecytyna to mieszanina różnych związków, głównie fosfolipidów. Pełni bardzo wiele istotnych funkcji w organizmie: poprawia pamięć i koncentrację, obniża cholesterol, chroni wątrobę. Znajdziemy ją zarówno w żywności, jak i w suplementach diety. Lecytyna - głównie sojowa - jest też stosowana w przemyśle spożywczym.

Lecytyna chyba najbardziej kojarzy się ze wspomaganiem zdolności myślowych i procesów uczenia się. Zalecana jest osobom pracującym umysłowo, przygotowującym się do egzaminów oraz osobom starszym, u których z wiekiem kondycja układu nerwowego ulega osłabieniu.

 

Chwast, który leczy alergię

2017-09-23 16:57:28
Chwast, który leczy alergię - gwiazdnica.jpg

Alergia to przewlekła i uciążliwa choroba. Może się z nią zmagać nawet 40% mieszkańców miast, a będzie coraz gorzej. Dziś jej leczenie nie musi się już ograniczać tylko do zażywania leków syntetycznych mających skutki uboczne. W ostatnim czasie uczeni wnikliwie przebadali wiele roślin leczniczych, które także działają przeciwalergicznie. Jedną z nich jest gwiazdnica pospolita, często traktowana jako chwast. Rozrasta już bardzo wczesną wiosną, kiedy nawet jest jeszcze chłodno. Potocznie zwiemy ją mysią trawką lub gwiazdką.

Eliksiry młodości

2017-09-23 13:55:18
Eliksiry młodości - anti-aging_2048x.progressive.jpg

Czy można zachować piękną skórę, zdrowe ciało i sprawny umysł wbrew upływowi lat? 

Jędrna, gładka i promienna skóra to synonim młodości. Upływający czas nie jest dla niej łaskawy. Gdy jednak wiemy, jakie substancje jej służą, możemy sprawić, że pozostanie pełna blasku i witalności bez względu na mijające lata. 

Marzenia o wiecznej młodości towarzyszą ludziom już od czasów królowej Kleopatry, która dla jej zachowania codziennie kąpała się w oślim mleku. Teraz jednak - dzięki postępowi nauki - jesteśmy bliżej niż kiedykolwiek zrealizowania tej fantazji. Możemy znacząco opóźnić procesy starzenia i wydłużyć życie. Wystarczy tylko wiedzieć, po co sięgnąć. 

 

Rakotwórcze grilowanie

2017-09-10 22:53:30
Rakotwórcze grilowanie - rakotworcze_grilowanie.jpg

Kiedy tłuszcz wytapiający się z mięsa ścieka na rozgrzany węgiel, powstają kancerogenne substancje PAH i HCA. Im częściej i dłużej grillujemy w wysokiej temperaturze, tym bardziej zwiększa się ryzyko zachorowania na nowotwór jelita grubego, pęcherza moczowego i piersi.

 Po długim oczekiwaniu na cieple wieczory z jeszcze większym entuzjazmem rozpoczęliśmy sezon przyjęć na świeżym powietrzu. Zniecierpliwieni sięgamy po grillowane kiełbaski i karczki - zwłaszcza dobrze wysmażone, chrupiące kawałki - z dodatkiem różnej maści sosów. Stop! Takie ucztowanie może sprzyjać zachorowaniu na raka.

Jedzenie ratuje lub rujnuje nasze zdrowie

2017-09-03 23:12:50
Jedzenie ratuje lub rujnuje nasze zdrowie - jedzienie_smieci.png

Ulubionym wytłumaczeniem wielu osób są geny – jestem otyły bo mam takie geny, mam wrzody po dziadku, chorobę serca po babci, a nadciśnienie po mamusi – prawda jest taka, że geny w bardzo niewielkim stopniu odpowiadają za powstawanie tych wszystkich chorób. Nawet jeżeli w rodzinie występuje dużo osób z danym schorzeniem, to kluczowe znaczenie ma nasz tryb życia – higiena snu, wypoczynek, aktywność fizyczna oraz prawidłowe żywienie. W związku z tym, że w spadku po przodkach dostajemy nie tylko DNA, ale równie często kopiujemy ich nawyki – sposób na spędzanie wolnego czasu, tradycje kulinarne – cierpimy często na te same problemy zdrowotne co babcia, dziadek czy matka.

Choroby autoimmunologiczne a dieta i suplementacja

2017-08-31 22:21:48
Choroby autoimmunologiczne a dieta i suplementacja - choroby_autoimmunologiczne.png

Choroby tarczycy, nadnerczy, skóry, a także cukrzyca typu 1 czy reumatoidalne zapalenie stawów to tylko część chorób autoimmunologicznych, w których układ odpornościowy atakuje własne tkanki

Choroby autoimmunologiczne (autoimmunizacyjne, z autoagresji) to grupa ponad 80 chorób spowodowanych nieprawidłową odpowiedzią układu odpornościowego (immunologicznego) organizmu, w których przebiegu powstają przeciwciała lub limfocyty T skierowane przeciw własnym tkankom. Występuje tu zaburzenie pomiędzy limfocytami Th1 i Th2. Efektem takiej dysfunkcji jest atakowanie własnych komórek, uznawanych przez układ odpornościowy za ciała obce. Zaatakowany może zostać niemal każdy narząd czy układ. U osoby chorej często współistnieją dwie lub więcej tego typu chorób. Większość schorzeń z tej grupy jest bardzo trudna do leczenia, gdyż przeciwciała pojawiają się znacznie wcześniej aniżeli objawy chorobowe. Na choroby autoimmunologiczne w większości chorują kobiety, co prawdopodobnie wynika ze zmiennego poziomu hormonów.

 

1 2 3